A ejaculação precoce (EP) é caracterizada pela ejaculação rápida que pode ocorrer logo após a penetração ou até antes da penetração, com pouca estimulação. A EP é um problema muito frequente entre os homens e, mesmo comum, é cercada de muito preconceito e falta de informação. Muitos homens se sentem desconfortáveis para falar sobre isso, o que acaba prejudicando a busca por tratamento e melhora na qualidade de vida sexual, A ejaculação precoce provoca frustação e ansiedade no homem e sua parceira ou parceiro, impactando negativamente na relação e vida sexual do casal.
Qual o médico que trata a Ejaculação Precoce?
O médico especialista em ejaculação precoce é o urologista.
O Dr. Tiago Xavier é médico formado há mais de 16 anos formado na UFMG, especialista em urologia. Atua como preceptor do Hospital Universitário Ciências Médicas há mais de 10 anos ensinando e orientando os residentes da urologia na sua formação.
Dr Tiago Xavier é médico Urologista com Mestrado na área da saúde pela Faculdade de Ciências Médicas de Minas Gerais (FCM-MG). Realizou estudos sobre transplante renal e publicou o seu artigo em uma das revistas de maior relevância no mundo sobre transplante Transplant Immunology.
O que é a Ejaculação Precoce?
A ejaculação precoce ocorre quando o homem ejacula mais rápido do que o desejado durante a relação sexual. A definição médica deste problema é a ejaculação que acontece antes da penetração ou imediatamente após, sem que o homem tenha controle sobre o momento da ejaculação. Esse quadro pode gerar frustração e ansiedade, tanto para o homem quanto para a parceira ou parceiro.
Existem geralmente dois aspectos principais que caracterizam a ejaculação precoce:
- Ejaculação rápida e involuntária: A pessoa ejacula sem ter o controle da duração, sem conseguir controlar ou atrasar o processo.
- Preocupação com o desempenho sexual: Isso pode provocar ansiedade no homem, com medo que a ejaculação precoce se repita. Tal fato pode afetar sua autoestima.
Qual o tempo médio da Relação Sexual?
Em muitos casos, o homem não sabe qual é o tempo “normal” ou médio de uma relação sexual, que geralmente dura entre 4 a 7 minutos. O consumo excessivo de material pornográfico e a ideia irreal do que seria uma relação sexual “ideal” podem fazer com que ele acredite ter um problema. Na verdade, o que acontece é que sua percepção sobre o tempo de uma relação sexual está distorcida.
Quais as Causas da Ejaculação Precoce?
As causas da ejaculação precoce podem ser tanto físicas quanto psicológicas. Muitas vezes, a condição está relacionada a uma combinação desses fatores. Podemos citar as causas mais comuns:
1. Fatores Psicológicos
- Ansiedade: A ansiedade e preocupação em “desempenhar bem” na cama é um dos fatores psicológicos mais frequentes. O medo de não satisfazer a parceira pode fazer com que o homem ejacule mais rapidamente.
- Estresse: Preocupações relacionadas ao trabalho, à vida pessoal, financeira ou outros aspectos podem interferir no desempenho sexual.
- Experiências passadas: Trauma psicológico, abuso ou experiências sexuais ruins também podem influenciar na ejaculação precoce.
- Problemas de relacionamento: A falta de intimidade, como em relacionamentos recentes ou problemas na comunicação com a(o) parceira(o) pode gerar inseguranças que afetam o desempenho sexual.
2. Fatores Físicos
- Desequilíbrios hormonais: Baixos níveis de testosterona ou desequilíbrios em outros hormônios podem influenciar na ejaculação precoce.
- Problemas de saúde: Doenças como diabetes, hipertensão e distúrbios da tireoide podem afetar a função sexual
3. Fatores Genéticos
Em alguns casos, a ejaculação precoce pode ter um componente genético, com um histórico familiar que predisponha o indivíduo a essa condição.
Quais os Sintomas da Ejaculação Precoce?
O principal sintoma da ejaculação precoce é a incapacidade de controlar o momento da ejaculação durante a relação sexual. Outros sintomas incluem:
- Ejacular logo após a penetração ou antes de conseguir satisfazer a parceira ou o parceiro.
- Sentir vergonha ou frustração devido à ejaculação rápida.
- Evitar a intimidade sexual devido ao medo da ejaculação precoce.
É importante observar que, em alguns casos, a ejaculação precoce pode ocorrer de forma esporádica e não necessariamente ser um distúrbio crônico. A diferenciação entre os dois casos pode ser feita por um médico, levando em consideração a frequência e a intensidade do problema.
Como saber se tenho Ejaculação Precoce?
O diagnóstico de ejaculação precoce é feito a partir de uma consulta médica com especialista, em que o urologista conversa sobre os sintomas, histórico sexual e possível presença de condições médicas. Não é necessário realizar exames laboratoriais para o diagnóstico de ejaculação precoce mas, em alguns casos, o médico pode sugerir testes para investigar outras condições associadas, como problemas hormonais ou doenças crônicas.
Qual o Tratamento da Ejaculação Precoce?
A ejaculação precoce tem tratamento e muitos homens conseguem melhorar ou até mesmo superar a condição com o acompanhamento adequado com o urologista. Os tratamentos podem variar conforme a causa do problema mas, em geral, as opções mais eficazes incluem:
3. Terapia Comportamental
A terapia comportamental tem como objetivo ensinar o homem a controlar a ejaculação, oferecendo técnicas que ajudam a retardá-la. Algumas das mais conhecidas são:
- Método de “parar e começar”: A parceira ou o parceiro estimula o homem até que ele esteja perto de ejacular. Aí, ele deve interromper a estimulação por alguns segundos até que a sensação de ejaculação diminua.
- Método de compressão: O homem ou a(o) parceira(o) aplica uma leve pressão na base do pênis, o que ajuda a retardar a ejaculação.
2. Terapia Psicológica
Se a ejaculação precoce for causada por fatores emocionais, como ansiedade ou estresse, a terapia psicológica pode ser muito útil. Terapias como a cognitivo-comportamental ajudam a tratar a ansiedade de desempenho e outros problemas emocionais relacionados.
3. Medicamentos
Existem alguns medicamentos que podem ser utilizados para auxiliar no tratamento da ejaculação precoce. Dentre eles podemos citar:
– Antidepressivos: Os medicamentos inibidores da recaptação da serotomina podem ser utilizados e apresentam bons resultados no controle da ejaculação precoce, geralmente são os medicamentos de primeira escolha para o tratamento.
– Anestésicos tópicos: Utilizado com a finalidade de diminui a sensibilidade deve ser passado na glande com o intuito de prolongar o tempo de relação sexual. Porém podem causar incomodo na parceira.
4. Terapia Sexual
Esse tratamento pode auxiliar os casais entender melhor a dinâmica da relação, melhorar a comunicação e abordar questões emocionais o que pode reduzir ansiedade e contribuir para melhora do desempenho sexual.
5. Exercícios Físicos (Kegel)
Os exercícios de Kegel, conhecidos por fortalecer os músculos do assoalho pélvico, podem ajudar a melhorar o controle sobre a ejaculação. Ao praticar esses exercícios regularmente, o homem pode ganhar mais controle durante o ato sexual.
6. Mudanças no Estilo de Vida
Adotar um estilo de vida mais saudável pode ajudar a reduzir a ejaculação precoce. Algumas mudanças que podem ser benéficas incluem:
- Alimentação balanceada: Evitar alimentos processados e incluir mais frutas, vegetais e alimentos ricos em antioxidantes.
- Prática de atividades físicas: Exercícios regulares melhoram a circulação sanguínea e a saúde cardiovascular, o que pode beneficiar a função sexual.
- Redução do estresse: Técnicas de relaxamento, como meditação, yoga ou respiração profunda, podem ajudar a controlar a ansiedade e melhorar o desempenho sexual.
7. Consultas Médicas
A orientação médica auxilia os pacientes quando diante destes problemas. O urologista é capaz de realizar um diagnóstico correto e fornecer tratamento adequado para cada caso.
Como Superar a Ejaculação Precoce?
Superar a ejaculação precoce exige paciência e, muitas vezes, o apoio da(o) parceira(o). Aqui estão algumas dicas para ajudar a lidar com a condição:
- Comunicação aberta: Conversar com a(o) parceira(o) sobre o problema pode aliviar a pressão e diminuir a ansiedade. A compreensão mútua é fundamental.
- Desmistificar o problema: Muitos homens acham que a ejaculação precoce é um reflexo de sua masculinidade ou valor. Isso não é verdade! A condição é comum e tratável.
- Não tenha pressa: O foco na relação sexual deve ser no prazer e na intimidade, e não na pressão para “fazer tudo certo”. A qualidade do momento é mais importante que o tempo que ele dura.
Quando Procurar um Médico?
É recomendável procurar um médico quando a ejaculação precoce ocorre com frequência e interfere na vida sexual e emocional do homem. Um especialista em urologia ou sexologia pode oferecer um diagnóstico preciso e ajudar a escolher o tratamento mais adequado.
Conclusão
A ejaculação precoce é uma condição comum que afeta muitos homens em algum momento da vida. Embora possa ser frustrante, é importante lembrar que existem diversas formas de tratamento e que a maioria dos casos pode ser resolvida com o acompanhamento correto. Se você está enfrentando esse problema, não hesite em procurar ajuda. A qualidade da vida sexual e emocional de ambos os parceiros é fundamental para uma relação saudável e satisfatória.
Se você ou alguém que você conhece está passando por isso, converse com um profissional da saúde para entender melhor as opções de tratamento. Com o suporte adequado, a ejaculação precoce pode ser controlada e a vida sexual pode ser novamente prazerosa e satisfatória para todos os envolvidos.
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